们的适较低时，我们往往会

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平衡抚养孩子的责任和在政府中出色的职业生涯绝对不是一件容易的事。但如果您了解自己的权利以及如何与经理讨论这些权利，事情就会容易一些。 职业生涯 领导力 你 持续患病： 低复原力最令人沮丧的特征之一是持续患病。由于当我们的抵抗力较低时，我们的免疫系统就会受到抑制，因此我们无法抵抗自然轰炸我们系统的病毒和细菌。我通常不会生病，我不可能记住我需要学习的词汇，所以我的学习失败了。幸运的是，随着我的适应能力提高，我的记忆力也提高了。

危险行为：当我失去一些社会控制力，并可能发现 WhatsApp 号码数据 自己过度饮酒、消费过多或在人际关系中鲁莽冒险。 缺乏希望： 低复原力最令人不安的特征是缺乏希望，缺乏对未来的愿景。这有时会演变成绝望。这使得计划和解决问题变得困难，并可能表现为愤世嫉俗和缺乏关怀。 通过了解这些特征，您可以在自己身上寻找这些行为，或者请值得信赖的朋友或家人帮助识别这些行为，并了解您自己在任何一天的适应能力。





例如，我注意到的第一个行为变化是我开始难以入睡。当这种情况发生时，我会优先考虑弹性活动，直到我的睡眠改善。花一些时间来确定当你的复原力被削弱时你的行为方式，这样你就可以确保尽快重建你的复原力。 当你的复原力较低时，你会经历哪些行为？ 本博客不代表国务院或美国政府的官方政策。 是 精选博客计划的一部分，我们在该计划中精选来自全国（乃至全世界！）政府声音的博客文章。要查看更多精选 帖子，请单击 此处。